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约会前练就美腿专用秘笈 toutiao

2019-01-30 19:01:58

日常习惯可说是抗小腿肿的关键,不只久坐会肿,久站、久走都会形成“体位性浮肿”,长时间维持同一个姿势,下半身水分就容易滞留

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约会专用美腿秘笈

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  1、日常习惯可说是抗小腿肿的关键,不只久坐会肿,久站、久走都会形成“体位性浮肿”,长时间维持同一个姿势,下半身水分就容易滞留,所以久坐要动动、久站要坐坐!除此,盐分过多也会潴留水分,怕肿就要忌重口味了。

  2、勤按摩快,不管怎么捏,手法由下往上就是大原则,因为逆血流方向才够刺激循环,如果搭配洛神花瘦身精油更好,像排水的薏仁萃取、刺激血循环的唐辛子,都是不错的成分。

  3、想有双美腿,每天勤按摩软化肌肉、排水肿小儿咳嗽怎么办
,再用乳液保湿,是绝不能偷懒的,每周来一次深层去角质,腿才会紧又亮。

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